Laatste artikelen
Welke hardloopschoenen kopen
Training Welke hardloopschoenen kopen Het selecteren van de juiste hardloopschoenen kan overweldigend lijken gezien het enorme aanbod. Echter, de juiste schoenen zijn fundamenteel voor...
Sportsupplementen
Voeding Sportsupplementen Als je jouw sportprestaties naar een hoger niveau wilt tillen, heb je vast wel eens overwogen om sportsupplementen te gebruiken. Het gebruik ervan...
Eiwitrijk voedsel is belangrijk
Voeding Eiwitrijk voedsel is belangrijk Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingsschema. Eiwitten functioneren als bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam, zoals haar...
Hoe combineer je cardio en krachttraining?
Training Hoe combineer je cardio en krachttraining? Het combineren van cardio en krachttraining is een populaire en effectieve benadering voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken. V...
Effecten van sporten op je mentale gezondheid
Gezondheid Effecten van sporten op je mentale gezondheid De positieve fysieke effecten van bewegen en sporten zijn onmiskenbaar aangetoond. Bewegen draagt bijvoorbeeld bij aan een langer en gezonder leve...
Vechtsporten: Kracht, techniek en respect
Sporten Vechtsporten: Kracht, techniek en respect Je hebt waarschijnlijk wel gezien dat vechtsporten draaien om meer dan alleen fysiek geweld. Ze combineren fysieke kracht met nauwkeurige techniek...
Triceps twins
Fitness Triceps twins Triceps trainen kan soms als een ontmoedigende taak voelen, vooral als je net begint met krachttraining of als je al een tijdje geen vooruitgang m...
Sportblessures behandelen met lasertherapie
Blessures Sportblessures behandelen met lasertherapie Ondanks dat sporten leuk en gezond is, is het mogelijk dat er blessures ontstaan. Wanneer spieren, pezen of gewrichten pijn gaan doen, zoekt men v...
Dynamische biceps curl
Fitness Dynamische biceps curl Wanneer je op zoek bent naar een effectieve manier om je biceps te trainen, biedt de dynamische biceps curl een uitstekende aanpak. Deze oefening ...
Alle blogcategorieën
Meest gelezen
Welke hardloopschoenen kopen
Training Welke hardloopschoenen kopen

Het selecteren van de juiste hardloopschoenen kan overweldigend lijken gezien het enorme aanbod. Echter, de juiste schoenen zijn fundamenteel voor...

Sportsupplementen
Voeding Sportsupplementen

Als je jouw sportprestaties naar een hoger niveau wilt tillen, heb je vast wel eens overwogen om sportsupplementen te gebruiken. Het gebruik ervan...

Eiwitrijk voedsel is belangrijk
Voeding Eiwitrijk voedsel is belangrijk

Eiwitten hebben veel voordelen voor een goed voedingsschema. Eiwitten functioneren als bouwsteen die bepaalde weefsels van ons lichaam, zoals haar...

Hoe combineer je cardio en krachttraining?
Training Hoe combineer je cardio en krachttraining?

Het combineren van cardio en krachttraining is een populaire en effectieve benadering voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken. V...

Effecten van sporten op je mentale gezondheid
Gezondheid Effecten van sporten op je mentale gezondheid

De positieve fysieke effecten van bewegen en sporten zijn onmiskenbaar aangetoond. Bewegen draagt bijvoorbeeld bij aan een langer en gezonder leve...

Vechtsporten: Kracht, techniek en respect
Sporten Vechtsporten: Kracht, techniek en respect

Je hebt waarschijnlijk wel gezien dat vechtsporten draaien om meer dan alleen fysiek geweld. Ze combineren fysieke kracht met nauwkeurige techniek...

Triceps twins
Fitness Triceps twins

Triceps trainen kan soms als een ontmoedigende taak voelen, vooral als je net begint met krachttraining of als je al een tijdje geen vooruitgang m...

Sportblessures behandelen met lasertherapie
Blessures Sportblessures behandelen met lasertherapie

Ondanks dat sporten leuk en gezond is, is het mogelijk dat er blessures ontstaan. Wanneer spieren, pezen of gewrichten pijn gaan doen, zoekt men v...

Dynamische biceps curl
Fitness Dynamische biceps curl

Wanneer je op zoek bent naar een effectieve manier om je biceps te trainen, biedt de dynamische biceps curl een uitstekende aanpak. Deze oefening ...

Vragen, tips of ideeën?

Zoals je vast al hebt gezien werken we veel met gastbloggers van o.a. professioneel sporters tot aan artikelen van bewegingswetenschappers dus je tips of ideeën voor ons of wil je een vraag stellen? Neem dan contact op via deze pagina.