Laatste artikelen
Rico vs Levi
Sporten Rico vs Levi Als je aan kickboksen denkt, dan springen namen als Rico Verhoeven en Levi Rigters meteen in het oog. De term Verhoeven Rigters verwijst vaak naar...
Hoe combineer je cardio en krachttraining?
Training Hoe combineer je cardio en krachttraining? Het combineren van cardio en krachttraining is een populaire en effectieve benadering voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken. V...
Goede voeding voor jonge sporters
Voeding Goede voeding voor jonge sporters Goede voeding is een fundament voor kinderen die actief zijn in sports. Het ondersteunt hun fysieke ontwikkeling, verbetert sportprestaties en hel...
Eten voor en na het hardlopen
Voeding Eten voor en na het hardlopen Hardlopen is een activiteit die veel van je lichaam vergt, waardoor de juiste voeding voor en na je loopsessie van groot belang is om je prestatie...
Hielpijn en hielklachten
Blessures Hielpijn en hielklachten Ervaar je pijn in je hielen na een lange dag staan of misschien zelfs al bij het opstaan? Hielpijn en hielklachten zijn negatieve medereizigers di...
Blijf actief bij warm weer
Training Blijf actief bij warm weer De komende week kunnen we weer rekenen op temperaturen rond de 35 graden, wat het verleidelijk maakt om helemaal niets te doen. Bij zulke hitte vo...
Conditie verbeteren en opbouwen
Training Conditie verbeteren en opbouwen Conditie opbouwen is een proces waarbij je geleidelijk je fysieke capaciteiten vergroot, wat leidt tot een beter uithoudingsvermogen en een gezond...
Sportvoeding na het sporten
Voeding Sportvoeding na het sporten Sporten is meer dan alleen de activiteit zelf; het omvat ook hoe je herstelt. Na intense lichamelijke inspanning heeft je lichaam de juiste voedin...
Innerlijke kracht vergroten
Training Innerlijke kracht vergroten Je wilt steviger in je schoenen staan, zowel mentaal, fysiek als financieel. Innerlijke kracht gaat niet alleen over hoe je je voelt, maar ook hoe...
Alle blogcategorieën
Meest gelezen
Rico vs Levi
Sporten Rico vs Levi

Als je aan kickboksen denkt, dan springen namen als Rico Verhoeven en Levi Rigters meteen in het oog. De term Verhoeven Rigters verwijst vaak naar...

Hoe combineer je cardio en krachttraining?
Training Hoe combineer je cardio en krachttraining?

Het combineren van cardio en krachttraining is een populaire en effectieve benadering voor iedereen die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken. V...

Goede voeding voor jonge sporters
Voeding Goede voeding voor jonge sporters

Goede voeding is een fundament voor kinderen die actief zijn in sports. Het ondersteunt hun fysieke ontwikkeling, verbetert sportprestaties en hel...

Eten voor en na het hardlopen
Voeding Eten voor en na het hardlopen

Hardlopen is een activiteit die veel van je lichaam vergt, waardoor de juiste voeding voor en na je loopsessie van groot belang is om je prestatie...

Hielpijn en hielklachten
Blessures Hielpijn en hielklachten

Ervaar je pijn in je hielen na een lange dag staan of misschien zelfs al bij het opstaan? Hielpijn en hielklachten zijn negatieve medereizigers di...

Blijf actief bij warm weer
Training Blijf actief bij warm weer

De komende week kunnen we weer rekenen op temperaturen rond de 35 graden, wat het verleidelijk maakt om helemaal niets te doen. Bij zulke hitte vo...

Conditie verbeteren en opbouwen
Training Conditie verbeteren en opbouwen

Conditie opbouwen is een proces waarbij je geleidelijk je fysieke capaciteiten vergroot, wat leidt tot een beter uithoudingsvermogen en een gezond...

Sportvoeding na het sporten
Voeding Sportvoeding na het sporten

Sporten is meer dan alleen de activiteit zelf; het omvat ook hoe je herstelt. Na intense lichamelijke inspanning heeft je lichaam de juiste voedin...

Innerlijke kracht vergroten
Training Innerlijke kracht vergroten

Je wilt steviger in je schoenen staan, zowel mentaal, fysiek als financieel. Innerlijke kracht gaat niet alleen over hoe je je voelt, maar ook hoe...

Vragen, tips of ideeën?

Zoals je vast al hebt gezien werken we veel met gastbloggers van o.a. professioneel sporters tot aan artikelen van bewegingswetenschappers dus je tips of ideeën voor ons of wil je een vraag stellen? Neem dan contact op via deze pagina.