15 januari 2019

Een sportzool heeft als doel om de stand van de voet en het lichaam te corrigeren om zodoende de klachten tijdens bewegen te reduceren of geheel weg te nemen. Het heeft zijn nut bewezen in het verminderen van lokale eeltvorming en blaren.

03 januari 2019

Net als bij volwassenen hebben ook kinderen en tieners goede voeding nodig om gezond te blijven en optimaal te presteren. In tegenstelling tot volwassenen gebruiken zij hun voeding niet alleen voor hun dagelijkse activiteiten maar ook om te groeien en zich lichamelijk te ontwikkelen.

23 december 2018

Is het voor een sporter nodig om naast je dagelijkse voeding nog extra vitaminen en mineralen in te nemen? En wat is de rol van deze supplementen op het herstel? Als we de voedingssupplementen industrie mogen geloven is er altijd wel een reden om een vitaminepil te slikken.

11 december 2018

Een sportdrank stelt eigenlijk niet veel voor. Het is een mengsel van water, suiker en zuren om het minder zoet en kleverig te maken. De kleurstof is vooral voor het uiterlijk vertoon. Ook is er zout aan toegevoegd. Zout bestaat voor bijna de helft uit natrium.