19 juli 2018

Het merendeel van de sportbeoefenaars die vet wil verbranden bereiken het gewichtsverlies door het aanmeten van een gezond eetpatroon en sporten. Bij het streven naar gewichtsverlies wordt meestal de weegschaal gebruikt om dit proces te volgen.

11 juli 2018

Een crosstrainer is een cardio-apparaat waarmee je mechanisch een hardloper nabootst met bewegingen van een cross-country skiƫr. Het is een van de meest effectieve fitnessapparaten voor thuis gebruik. Hierdoor zul je snel afvallen en je conditie zien verbeteren.

03 juli 2018

Binnen de wetenschap is er veel belangstelling voor de totstandkoming van vermoeidheid in de voetbalsport. Deze belangstelling wordt niet alleen maar gevoed doordat het een zeer populaire sport is, maar ook door de vele eisen die men aan een voetballer stelt.

27 juni 2018

Om fit te blijven bezoek ik regelmatig de sportschool. Hier tref ik veel sporters aan die graag willen afvallen, en dan het liefst rondom de buik en heupen. Er zijn verschillende manieren om op gezonde wijze naar vetverlies te streven. Maar wat is met fitness de meest effectieve wijze?