Trainingstheorie

17-11-18Wat is een sportverslaving en waarom is sporten verslavend?
08-02-18Welke vormen van periodisering kennen we en wat is het?
18-07-17Wat is het effect van hoogtetraining en hoogtestage?
05-04-17Wat zijn de fysieke verschillen tussen mannen en vrouwen in de sport?
17-02-17Ik heb géén of weinig tijd om te sporten! Is dat een smoesje of een feit?
23-11-16Verschil tussen langzame (type I) en snelle spiervezels (type II)
03-04-16Wat doet sporten met ons brein?
28-01-16Het nut van het trainen van de ademhalingsspieren
22-04-15Hoe krijg ik motivatie om te sporten? 10 tips!