ZOEK EEN WANDELMAATJE

Ik zoek
Leeftijd van tot

Man  Vrouw
 Beide

In een straal van 20km rond

uw postcode



MEEST GELEZEN ARTIKELEN

1. Tips voor het aanleren van een actieve leefstijl

2. Adviezen om je stofwisseling op te versnellen

3. Gedrag beinvloedt lichaamsgewicht

4. Wat zijn de positieve effecten van bewegen?

5. Duursporters zijn vatbaar voor bloedarmoede

ONLINE OUTDOORWINKELS

BuitenSportWinkel - diverse outdoormaterialen

Perry Sport - diverse sport en outdoor artikelen

Beversport - buitensportwinkel met ruime keus

Kampeerwinkel - online outdoorartikelen bestellen

Zwerfkei - outdoorartikelen voor jong en oud

TAGS WANDELEN

Sporten Bewegen Stofwisseling Motivatie Leefstijl Bloedarmoede Warming-up Spieren rekken Spierpijn Spierscheuring Vet verbranden Thuis Fitness Thuis sporten Trainingsschema Borstspieroefeningen Rugoefeningen Schouderoefeningen Armoefeningen Beenspieroefeningen Buikspieroefeningen Thuis oefeningen Aerobic workouts Conditie verbeteren Wandelen Wandelroutes Wandelvakantie Nederland Hardloopblessure Looptechniek verbeteren Hardlopen oefeningen Sportzolen

Wandeltechniek

De Juiste Wandeltechniek

 

Wanneer u ervoor kiest om lange wandelingen te gaan maken dan is uw techniek een van de zaken die aandacht behoeft. Een juiste techniek heeft een preventieve werking op eventueel toekomstige blessures. U zult ook minder snel vermoeid raken.

Lees verder › › › ›

 

Wandeltocht

Hoe Gezond is Wandelen?

 

Er is geen twijfel over mogelijk, wandelen is goed voor je. Het is goed voor je hart en je longen en niet te vergeten de botten en de spieren. Bovendien heeft het een positieve invloed op je gemoedstoestand. Onderzoek onderschrijft dit.

Lees verder › › › ›

 

Wandeling in bos

Actief Wandelen op Vakantie

 

Wandelen op vakantie is populair. Steeds meer mensen ontdekken dat je ter voet op plekken kunt komen wat met de fiets of met de auto moeilijk te bereiken is. Tijdens je vakantie wil je ook graag een prettige accomodatie hebben.

Lees verder › › › ›

 

Wandeltraining

Vormen van Wandeltraining

 

Er zijn vele vormen van wandeltraining. De vormen van wandel-training hebben met name betrekking op de snelheid en de bijbehorende bewegingen. Hoeveel calorieën u verbrandt is vooral afhankelijk van uw loopsnelheid.

Lees verder › › › ›

 

Wandelen

De Mooiste Routes om te Wandelen

 

In Nederland wordt er heel wat afgewandeld. Wandelen is goed voor uw gezondheid en u kunt na een drukke week tot bezinning komen. Bovendien is het ook nog eens heel gezellig wanneer je met meerdere erop uit trekt.

Lees verder › › › ›

Eerdere artikelen van Optimaal Sporten › › › ›